na wodę

[...] ja polecać przed treningiem(nie mowie o siłowych, krótkich sprintach itd.) Carbo to oczywiscie podstawa... Trzeba również uwazać na ciągłą suplementację kreatyną ponieważ nawet tak małe dawki(3g/dzien) zatrzymują czasem wodę w organizmie(mowie o mono nie wiem jak jest z jabłczanem - niedugo sprawdzę) Ja osobiscie polecam Olej MCT Pozdrawiam

Antonek nie podniecaj sie tak. sam mam zamiar przetestowac to polaczenie i z opinii innych wynika ze spadki sa dosc spore. Jesli nic nie masz zamiaru wniesc do tematu to podziekujemmy Tobie. Rider666 Na pewno te 8kg masy to bylo czyste mieso. Wode podciagnelo, zalalo i nie ma co sie dziwic ze taki wynik. Tak w ogole porownanie z dupy wyjete ale [...]

[...] stresu, więc chyba mniej prolaktyny (?). Lepiej się czuję, bo teściu podbił mi estro z automatu, które było poniżej normy (przez właśnie non stop sikałem całe życie i piłem wodę na potęgę, a teraz dużo mniej). Redukcja też oczywiście ławiejsza, bo nie wali po hormonach. Trafić na dobrego lekarza od hormonów to jak trafić w totka. A i tak trzeba [...]

Jeśli chodzi o wodę to moim zdaniem zaproponowane przez ciebie zabiegi niczemu nie służą. Co do alergii - alergię wywołują różne czynniki zawierające jakiś antygen czyli białko (pyłki traw, pierze, sierśc zwierząt, kurz, zarodniki grzybów, a także żywność) Pyły przemysłowe nie mają tu nic do rzeczy. Zdrowy człowiek nie reaguje na wymienione [...]

Też przeszedłem na rękaw, robię zapas na 4-5dni. Po godzinnym wypiekaniu zlewam całą wodę z tłuszczem i zostaje sama pierś :)

jem w godzinach:dzien treningowy 8, 11, 14, 17:30, 19-20trening o 20 posiłek potreningowy i 21-21:30 ostatni posiłek w dni nietreningowe 8 11 14 18 21:30 w ciadu dnia zjadam przykładowo 250 gr sera białego(czasami z 2 jajkami)+ 350 gram chleba razowego i to dziele na trzy posiłki, albo 200 gram chudej wedliny +350 gram chleba o 14 jem 100 gr [...]

hie do konca to takie proste, potas i sod dzialaja w symbiozie, otoaz bez sodu potas nie wejdzie do komorki, aby 1 czasteczk apotasu weszl ado komorki potrzeba az 3 czasteczek sodu,gdy jemy za malo sodu to zwalnia si enasza przemiana materi i spada cieplota ciala, owszem nagl zwiekszzenia stezenia sodu w organizmie powoduje zatrzymanie wody pod [...]

Białko celowo w takich ilościach bardzo łatwo łapię fata więc ostatnio przerobiłem diete ,w poprzedniej białko było na poziomie 3,3-3,5g i a węgle ok.4g i łapałem wodę i fata teraz bez problemu a kalorycznośc całkowita poszła do góry. Co to jest TAD pierwszy raz o tym słyszę?

[...] jem), ryby, kurczak, indyk, wołowinę i wieprzowinę prawie w ogóle. Sporo warzyw, owoców niewiele. Tak ogólnie to wygląda na to, że jem większość białka i warzyw. Piję tylko wodę, herbaty zielone, owocowe, czasem kawę z mlekiem, od czasu do czasu colę light. Niestety należę raczej do osób, które jak sobie choćby troszkę dłużej pofolgują, to od [...]

Gastroskopia jest jednym z najbardziej wiarygodnych badań to co sie dzieje w żołądku widzi lekarz i podaje diagnoze.kolego zapodaj pantoprazol lub omenoprazol w kazdym badz razie inhibitor pompy protonowej i juz Ci sie nie bedzie odbijac i poprawa bedzie znaczna na czczo sie łyka.30min przed posilkiem.Zapytaj lekarza zadbaj o diete na refluks pij [...]

ja juz wrocilam ze szpitala. aso mi wzroslo do 775;/ na kosci pietowej mam duzą narosl. pod kolanem torbiel rzekomą. rozpoznano mlodzienczą spondyloartropatie. wiec coz... czekają mnie dwie operacje. wode z kolan odciągneli. byla niewielka ilosc tego paskudztwa.no i do tego wszystkiego biore malą dawke sterydow.

radził bym Ci dobrze zaczać sie odzywiać pić dużo wody na 1,5l niegazowanej wsyp 1,5 lyżeczki soli pomaga trzymać wodę w organiźmnie następnie jak przytyjesz to ćwicz cały czas na masę dlugie przerwy duże Ciezary i wolne ruchy wtedy dopiero po paru miesiacach wez metanabol następnie coś lepszego w injekcji ;D ale najwazniejsza dieta i duuuuuzo [...]

[...] ta rozpiska , rzuc okiem - jesli mozesz EDIT : Posiłek "owsiana" na razie wypada bo mleka zwykłego jeszcze nie probuje , poczekam na wyniki badan i wtedy sie zobaczy , wrzuce tam wodę zamiast tego mleka lub zastanowie sie nad sojowym Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-01-08 19:42:11 Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-01-08 19:43:29

Nie ma co kombinowac. Na pierwszy cykl 1-5 meta 30 mg ed lub polec propa 1-8 100mg e2d i napewno bedziesz zadowolony jeski mowisz ze to bedzie 1 stycznaosc z koksem. Bardziej jestem za propem niz meta napewno lepszej jakosci bedzie masa. Nie ma sie odrazu co rzucac na gleboka wode typu mdrol. Po malu a do przodu bo za szybko sie spalisz

jesli chce dobry i tani ihnibitor to spróbuj czystego ATD np Inhibit E z SNS . starcza spokojnie na 150 dni opakowanie w przypadku jesli nie bierzesz syntetycznego testosteronu. Manipulacja elektrolitami nic ci nie da ,takie rzeczy sie robi przed zawodami ,to jest efekt na krótko. Wode usuwa sie poprzez obcięcie węgli i aeroby. Zmieniony przez - [...]

jo zrob most 6-8tyg zrzuc wage(wode i tluszcz) zmniejsz bf i dalej bomba ,jz ze 102kg zjechalem w 6tyg na moscie do 95 w pasie zeszlo 8cm ogolnie odpoczalem i teraz efekt sie robi zaj**isty i towaru mniej potrzeba mostki to dobra rzecz

[...] warzyw i owoców. Tłuszcze też możesz lekko podbić, do bilansu. Za lekkie treningi się weź jak będziesz miała siłę. Tu też proponowałbym powolny powrót do normalnego trybu funkcjonowania, a nie rzucanie osłabionego organizmu na głęboką wodę. Z "suplementów"- zielona herbata i przyprawy! Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-28 14:42:57

[...] za nabiałem, ale po odstawieniu/ograniczeniu widzą poprawę sylwetki i zdrowia. Mięso też warto urozmaicać, nie tylko cały dzień kurak. Jak go gotujesz? Tzn. czy odlewasz wodę po gotowaniu? Ostatni posiłek - nabiał +nabiał - słabe połączenie... Możesz dać więcej jajek. Jak warzywa i owoce? 10g pomidora to śladowa ilość, a potrzebujesz dużo [...]

Frosti, już sporo osób zwracało Ci uwagę, ale widzę, że Ty krytyki do siebie nie przyjmujesz i nadal robisz wodę z mózgu początkującym fighterom. szymonitka003, jak możliwość trenować w klubie, to zacznij już teraz, przez te 4-5 miesięcy ogarniesz podstawy(na zawody krajowe nie pojedziesz bo to za krótki okres czasu, a poza tym niedługo kończy [...]

Takie pierwsze konkretniejsze i potwierdzone spostrzeżenie na temat AD. ciągnie wodę tak samo jak zwykłe mono. Niskie kalorie ok 3000 i w 10dni, pomimo tego, że wcześniej leciała kreatyna w niskiej dawce. Waga z 107.9 na 109.8. Co do libido nie chce jeszcze jednoznacznie się wypowiadać ale na pewno nie gorzej. Siła wprost proporcjonalna to [...]